I'm breaking up with you!

Er was eens een jongen. Een normale jongen met een leuk karakter. Hij doet goed zijn best op school, zodat hij later iets bereikt in zijn leven. Naast zijn opleiding werkt hij als vakkenvuller bij de Albert Heijn in het dorp. Hij voetbalt en geeft ook wel eens training aan de kleine voetballers. Over zijn uiterlijk is hij niet zeker. Hij weet niet of hij er wel goed genoeg uit en eigenlijk maakt het hem niet veel uit. Hij heeft toch al een leuke vriendin. Ze hebben al meer dan een jaar een relatie. Zij is echt een mooie meid. Een echte modepopje. Maar naarmate dat ze ouder worden, gaat het niet meer goed samen. Ze maakt het uit. Ze is vreemdgegaan met een jongen die hij niet goed kent. Zoveel verschilt hij toch niet van die jongen? Het enige wat hij weet is dat hij er echt goed uitziet. Ook voetbalt hij niet, maar hij is wel elke dag in de sportschool te vinden. Een ding is zeker, hij voldoet wel aan het ideaalbeeld. Zou dat de reden zijn? Is deze jongen daarom verlaten?

Het viel me erg op dat dit vaak gebeurt. Je hebt een relatie met een leuke meid en dan maakt ze het uit met je. Vervolgens is ze samen met een brede kerel. Het is niet echt overduidelijk of het meisje dan echt is beïnvloed door de verschillen in het uiterlijk. De meeste meisjes geven dan aan dat ze niet meer verliefd was. Ze hebben dan heel vaak het besef ook niet dat verliefdheid overgaat in houden van. En hier slaan heel veel relaties om in breuken. Vervolgens komen ze met een andere leuke jongen die ze hebben ontmoet. Wanneer de ex van dit meisje dan kijkt naar de nieuwe vriend begint hij te twijfelen aan zichzelf. Verschillende onderzoeken tonen aan dat heel veel jongens gaan nadenken over het ideaalbeeld vlak nadat het uit is. Een relatiebreuk zorgt er vaak voor dat jongens beginnen met andere levensstijl. Fitnessen hoort hier vooral bij. Ze willen er goed uitzien, zodat het meisje dan spijt krijg. Spijt van de beslissing die ze hebben gemaakt. Want zo'n perfecte hunk laat je toch niet gaan? Heb jij ook net een relatie achter de rug en denk je precies hetzelfde? Klik hier om de challenge aan te gaan en word ook een hunk!

Sixty Seconds Movie.

Mijn sixty seconds movie. Krijg motivatie, ontwikkel mentaliteit, word de hunk. Hunks Mentality. Met dank aan mijn broer.

Ik bedoel mijn broertje. Met andere woorden een echte hunk dus. Niet alleen een hunk, maar mijn trots. En om niet te vergeten, over één weekje is hij jarig. Dan wordt hij 19 jaar oud. Wat gaat de tijd toch snel!

The Action Man. #speelgoed

In de afgelopen jaren is dus het beeld van mannen in de media getransformeerd naar een zeer gespierd ideaalbeeld. In mijn afgelopen blogs hebben jullie hier ontzettend veel over gelezen. We zien dat jongemannen veel beïnvloed worden door verschillende media, merken en mode. Maar laten we even goed nadenken. Oh ja, ik weet het weer. Het ideaalbeeld van de man wordt niet pas beïnvloed als de man adolescent of volwassen is. Nee, je wordt van kinds af aan beïnvloed. Ik bedoel ben je je Action Man vergeten?  Juist, ook ik had meerdere Action Man. Wat hield ik toch veel van die poppen. Barbiepoppen vond ik maar niks en Ken was niet leuk. Ik had alleen maar Action Man. Ik had die ene met de auto, eentje kon zelfs zwemmen en mijn allermooiste was die met een motor. De Action Man is een speelgoedpop voor jongens vanaf vijf jaar oud ongeveer. Ze kunnen dan met de gespierde pop spelen. Maar het ideaalbeeld dat wordt getoond heeft vormen aangenomen die niet langer als realistisch te beschouwen zijn. De actiepoppen hebben de laatste paar jaren een zodanig gespierd lichaam gevormd dat zelfs zeer gespierde bodybuilders niet meer in de buurt komen van dit ideaalbeeld. En dan maar bedenken dat jongens van vijf ermee spelen. De media neemt het wel heel serieus. Je kunt maar vroeg beginnen met beïnvloeden. 



De media spelen een belangrijke rol wat betreft het verspreiden van het onrealistische en gespierde ideaalbeeld van mannen. Verschillende onderzoeken tonen aan dat dit soort media niet alleen invloed hebben op het zelfbeeld, maar ook gedrag. Door teveel blootstelling kan er ook een stoornis ontstaan bij jongens. Dit noemen ze Muscle Dysmorphia. Adolescenten die deze stoornis bij zich dragen zijn ontevreden over hun lichaam, dat naar de mening van deze jongens niet gespierd en lang genoeg is. Gelukkig zijn er ook genoeg jongens die voor eigen plezier en belang gewoon gezond willen blijven door te sporten. Niet iedereen wil eruit zien als Action Man en er vervolgens te koop mee lopen. Gelukkig willen jullie gewoon normale sexy hunks zijn! <3

Six Words story.

The Happy hunk.

We zien het dus overal. Er wordt voor ons een beeld geschetst door de media. En dat beeld zien we als het ideaalbeeld van de man. Een ideaalbeeld is dus een beeld waar iedereen op wil lijken. Alle mannen willen er dan ook zo uit zien. Geluk speelt ook een grote rol hierin. Geluk kan dan met betrekking tot het ideaalbeeld als volgt worden beschreven: Geluk ontstaat door het vormen van je eigen ideaalbeeld. Wat ik hiermee wil zeggen is dat het zeer vaak voorkomt dat jullie ongelukkig zijn of niet blij zijn met jullie zelf, want jullie zien er niet uit als het ideaalbeeld. Dit is helemaal niet erg. Laten we kijken naar de relatie van het ideaalbeeld, de invloed van media hierop en geluk. 

Hoe vaak zie je meisjes die graag willen afvallen, omdat in tijdschriften staat dat ze maar zoveel mogen wegen? Of spelshows waarbij het mogelijk is om een liposuctie te winnen! Dit lijkt misschien een tikkeltje ver gaan, maar er zijn genoeg vrouwen die streven het ideaalbeeld. Zo gaat de media ook te ver met het ideaalbeeld van de man. Als het bij vrouwen om afvallen gaat, dan gaat het bij de mannen om de sixpack en weet ik veel hoeveel andere packs. Die kun je creëren in de sportschool. Het enige wat je hiervoor nodig hebt is een paar proteïneshakes en motivatie.  Maar heel veel jongens kunnen niet op een normale wijze het ideaalbeeld behalen en stappen over naar handelingen die totaal niet goed voor je kunnen zijn. Bovendien zijn het ook illegale handelingen. Heel veel jongens worden ziek en krijgen verschillende soorten klachten. En dat allemaal om te kunnen voldoen aan het ideaalbeeld. Dat is toch eigenlijk best triest. Mannen doen het niet zo snel, maar jullie jongens raken er veel sneller beïnvloed door. Maar wie zegt dat ook jij er precies uit moet zien als het ideaalbeeld? 

Het ideaalbeeld is iets abstracts, iets wat jezelf creëert door invloeden van buiten te mengen met je eigen idee van het ‘ideaal’ zijn. Het nooit tevreden zijn met jezelf leidt uiteindelijk tot ongeluk en dat wil ik natuurlijk niet. Dus ook jij kan een perfecte hunk zijn. Maar dat beeld moet je zelf eerst creëren, wanneer ben jij volgens jezelf een perfecte hunk?

Interview: I don't know if I'm a hunk.

Naar aanleiding van mijn blog heb ik meerdere jongens die binnen de doelgroep van 18 tot en met 25 vallen gesproken. Heel veel van deze jongens zien er over het algemeen goed uit. Hier en daar zitten er echte hunks tussen die aan alle eisen van de media en merken voldoen. Ze zijn gespierd en hebben een goede lengte. Maar er zitten ook jongens die zich minderwaardig voelen, omdat ze juist niet voldoen aan de eisen van de perfecte hunk. Bij iedereen is er wel iets anders aan de hand. De een is te klein en de ander is niet gespierd genoeg. Een ander vindt zichzelf niet knap genoeg. Zo zijn er ook verschillende meningen over wat een hunk nou precies is. Uit al deze interviews heb ik eentje uitgepikt. Hieronder het verhaal van Jordy, 20 jaar oud. 

'Jordy, Ik ben 1,82 meter en ik fitness niet meer. Ik heb het echt jaren lang gedaan, maar tegenwoordig doe ik in plaats daarvan Crossfit. Dit is een vorm van fitness in combinatie met gymnastics etc. Hier wordt vooral gericht op fitheid waar je in het dagelijkse leven ook iets aan hebt. Dit is een heerlijke sport en ik ben tevreden over mijn lichaam.

Ik denk wel eens vaker na over verbeterpunten aan mezelf. Ik merk ook dat ik de laatste tijd er erg mee bezig ben. Vooral om het beste uit mezelf te halen en slechte eigenschappen zo veel mogelijk te verbeteren. Media en merken laten tegenwoordig heel veel zien. Natuurlijk word je hierdoor beïnvloed, maar het meeste komt toch door mezelf. Ik wil zelf verzekerd zijn door er goed uit te zien.

Ik weet van mezelf, vooral omdat andere dat vaker zeggen, dat ik er best goed uitzie. Maar ik loop hier niet mee te koop. Ik ben gewoon lekker mezelf, gek doen en me niks aantrekken van de rest van de wereld. Hierdoor ben ik niet door iedereen geliefd, maar eerlijk gezegd geef ik daar ook vrij weinig om. Ik probeer zoveel mogelijk slechte eigenschappen van mezelf te verbeteren. Want tegenwoordig is niet alleen het uiterlijk belangrijk, maar het innerlijk wordt steeds belangrijker.

Omdat ik de definitie van een hunk, letterlijk of volgens media en merken maar onduidelijk vind, weet ik niet zo zeker of ik een hunk ben. Ik denk het niet. Ik probeer wel om er zo goed mogelijk bij te lopen, maar ik ben ook lekker mezelf.

Merken, media en mode hebben hier natuurlijk altijd wel invloed op. Maar ik ben niet echt merkgebonden. Ik ga daarom ook niet gauw mee met de nieuwste campagnes. Ik koop wel altijd kwaliteitskleding, maar dit hoeven geen super dure merken te zijn.

De enige media die wat meer invloed hebben op me zijn: manners.nl, mentoday.nl of indepaskamer.nl. Hier kijk ik wel eens vaker op voor inspiratie. Zo kan ik er ook zo goed mogelijk uitzien.'

De media die Jordy benoemt hebben het doel bereikt. Het ideaalbeeld is nu voor Jordy precies dat wat zij laten zien. Ook precies deze websites vallen onder de media die ik telkens bedoel. Ze laten niks verschillends zien van elkaar. Telkens weer opnieuw hetzelfde ideaalbeeld van de man. Een hunk of geen hunk? De media heeft je zeker wel te pakken, want ook jij wil er goed uitzien.

De metroseksuele hunk.

Sinds het begin van de jaren ’90 zien we dat mannen zich steeds beter gaan verzorgen. Ze besteden zelfs meer tijd in de badkamer dan de gemiddelde vrouw. Ze vervangen laaghangende broeken door perfect passende merkjeans en wisten ineens hoe ze hun haar moesten doen. Deze mannen willen niet vrouwelijk overkomen. De metro seksuele man is geboren: een jonge man, die er graag verzorgd uit wil zien. Toch hebben de mannen het in dit opzicht niet heel makkelijk. Het beeld wat veel vrouwen hebben is dat de man er slonzig en onverzorgd uitziet. Wat ze met hun haar doen kan echt niet en die kleding is al helemaal uit den boze. Wanneer een man dus goed verzorgd voor de dag durft te komen denken wij vrouwen al snel dat ze homo zijn. Want alleen homo’s zijn verzorgd en hebben een goede kledingstijl, toch? Zo was het eerder althans wel.

De metroman is zich zeer bewust van zijn lichaam en doet er alles aan om er zo goed mogelijk uit te zien. Hij is zich ook bewust van zijn ietwat vrouwelijke kant, maar hier schaamt hij zich absoluut niet voor. Integendeel, hij gaat uitgebreid winkelen, geeft veel om mode en parfums en gebruikt soms zelfs make-up om zijn gezicht er nog net wat beter uit te laten zien.  De metro seksuele man wordt door de media en merken gezien als de perfecte hunk. Want een hunk let ook op hoe hij eruit ziet en of hij er goed bijloopt volgens de eisen van de media en merken. De metroman valt in principe op vrouwen en gedraagt zich niet vrouwelijk. Toch is het verschil lastig te zien. Dus dames, niet getreurd er lopen dus ook heteromannen rond die zeker weten op jou kunnen vallen. En dat ze langer dan jij voor de spiegel staan? Ja, dat neem je dan maar voor lief!